Les Mills BODYPUMP.

Entraînement complet du corps


Développez
Votre force


Faîtes travailler
vos groupes musculaires


Affinez
tonifiez-vous

Qu’est-ce que le Bodypump™ ?


Le BODYPUMP™ est un entraînement complet du corps spécialement conçu pour les personnes souhaitant affiner et tonifier leur corps. Le principe consiste à utiliser des poids légers à moyens afin d’engager de nombreux groupes musculaires et de se remettre en forme rapidement.

Sensation de dépassement et de réussite, le BODYPUMP™ vous motive à atteindre vos objectifs.


Durée
45 min

Calories
540 kcal

la science de bodypump™ ?


Basé sur l’effet de répétition (THE REP EFFECT), cette technique qui a fait ses preuves, consiste à multiplier les répétitions afin d’obtenir des muscules fins et athlétiques.

les avantages !

  • Sculpte et tonifie l’ensemble du corps
  • Développe la force
  • Raffermi les muscles centraux
  • Améliore la santé de vos os
  • Apporte un sentiment d’accomplissement

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