Les Mills BODYPUMP™.
Entraînement complet du corps
Développez
Votre force
Faîtes travailler
vos groupes musculaires
Affinez
tonifiez-vous
Qu’est-ce que le Bodypump™ ?
Le BODYPUMP™ est un entraînement complet du corps spécialement conçu pour les personnes souhaitant affiner et tonifier leur corps. Le principe consiste à utiliser des poids légers à moyens afin d’engager de nombreux groupes musculaires et de se remettre en forme rapidement.
Sensation de dépassement et de réussite, le BODYPUMP™ vous motive à atteindre vos objectifs.
Durée
45 min
Calories
540 kcal
la science de bodypump™ ?
Basé sur l’effet de répétition (THE REP EFFECT), cette technique qui a fait ses preuves, consiste à multiplier les répétitions afin d’obtenir des muscules fins et athlétiques.
les avantages !
- Sculpte et tonifie l’ensemble du corps
- Développe la force
- Raffermi les muscles centraux
- Améliore la santé de vos os
- Apporte un sentiment d’accomplissement
